BLTサンドの代わりにBLTおにぎらず!30秒でわかる「BLTおにぎらず」|おにぎらずレシピ <視聴時間 0:57>



BLTサンドの代わりにBLTおにぎらず!30秒でわかる「BLTおにぎらず」|おにぎらずレシピ

おにぎりは両手でご飯を握ることから「おにぎり」と呼ばれていますが、「おにぎらず」­は握らずに包み込むだけですので、とても簡単なのでお弁当にも最適!今回は「BLTお­にぎらず」レシピをご紹介します。

▼「BLTおにぎらず」

材料:1人分

・焼き海苔 1枚
・温かいご飯 100g
・ベーコン 2枚(半分に切って使って4枚)
・トマト スライス 1枚
・サニーレタス 1枚
・ブラックオリーブ(刻み) 適宜
・ジェノベーゼソース 小さじ2
・サラダオイル 適宜

つくり方

① フライパンにサラダオイルを敷き、ベーコンをカリっとするまで焼く。

② 焼き海苔を敷き、ご飯半量を中央に広げ、その上に①・スライストマト・ブラックオリー­ブ・ジェノベーゼソース・サニーレタスを広げる。

③ 残り半量のご飯を②の上に広げ焼き海苔で包み、ラップで包んでなじませ横半分に切る。

出典:YouTubeチャンネル『ビデリシャス | 料理と暮らしのレシピ動画まとめ』

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