【レシピ】里芋と鶏ささみの煮物 How to make simmered taro and chicken white meat <視聴時間 1:17>



【レシピ】里芋と鶏ささみの煮物 How to make simmered taro and chicken white meat

根菜は身体を温めてくれる作用が期待できるので
寒い季節には積極的に取り入れたい食材ですよね。
今回は里芋を使って鶏ささみと一緒に煮物にしてみました。
里芋は皮をむいた状態で冷凍されているものが販売されているので
忙しい方は是非活用されることをオススメします。
【材料】2~3人分くらい
鶏ささみ=150g
冷凍里芋=100g
2倍濃縮めんつゆ=50㎖
水=200㎖

【出典】Youtubeチャンネル『Chie Sato』

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