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カテゴリー：胃腸の調子を整える
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【漢方・薬膳の食材】はっかく
お腹の冷えやはり、食欲不振に はっかくはお腹を温めて、冷えによる腹痛などの痛みを改善します。冷え性の人はもちろん、消化が悪い、食欲がないなどの時にも胃腸の働きを良くしてくれるのでおすすめです。気の巡りが良くなるので、イ… -
【漢方・薬膳の食材】ういきょう
身体を温めて胃腸の調子を整える 身体を温めてくれる為、冷えからくる胃痛や腹痛、腰痛などに効く漢方薬によく用いられています。身体の緊張をほぐして、胃腸の働きを活発にし、食欲を促します。ピクルスの風味づけやリキュールの香り… -
【漢方・薬膳の食材】なつめ
胃腸の調子を整え心を穏やかにする 気持ちが落ち込んだり、イライラしたり、不眠気味だったり、また、食欲不振や心身の疲れに、体力、気力を補い、元気を与えてくれるなつめ。脾の働きをよくして、胃腸の調子を整えることで、必要な栄…
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