【1日漬けて完成】砂糖不使用!漬けるだけで簡単。リンゴの33倍!生活習慣予防にも役立つ梅スイーツ



【1日漬けて完成】砂糖不使用!漬けるだけで簡単。リンゴの33倍!生活習慣予防にも役立つ梅スイーツ

砂糖なし、爽やかな甘味がたまらない梅スイーツ。

漬けるだけなのでとても簡単です。
梅は果物の中では比較的カリウムや鉄、ビタミンEを豊富に含み
リンゴと比べると、カリウムは2倍、鉄は6倍ビタミンEは33倍も多く含まれています😊

長期保存が出来るので、この時期に仕込んで夏にかけて少しずつお楽しみください♪

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【梅ミリネ】
梅   500g
みりん 500ml(煮詰めて250~300ml)
お酢  小さじ1

常温保存 2か月
冷蔵保存 3~4か月(みりんが結晶化する可能性あり)

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