身体の冷え | GetRecipes

カテゴリー：身体の冷え

【漢方・薬膳の食材】シナモン

腹痛、月経痛など冷えからくる痛みにシナモンは冷え性の人にとてもおすすめ。冷えからくる腹痛や関節痛などの痛みを和らげ、下痢や排尿異常などにも有効です。胃腸を温めて、脾の働きをよくして消化機能を高めるので、食欲不振の時に…
【漢方・薬膳の食材】とうがらし

冷えからくる肩こりや関節痛に身体の中の冷えを追い出し、温める作用が強いとうがらし。香辛料として世界中で使われています。血の巡りを良くして、胃腸の冷えを取り除くほか、痛みや霜焼けにも有効です。消化を促進するので、食欲不…
【漢方・薬膳の食材】はっかく

お腹の冷えやはり、食欲不振にはっかくはお腹を温めて、冷えによる腹痛などの痛みを改善します。冷え性の人はもちろん、消化が悪い、食欲がないなどの時にも胃腸の働きを良くしてくれるのでおすすめです。気の巡りが良くなるので、イ…
【漢方・薬膳の食材】ういきょう

身体を温めて胃腸の調子を整える身体を温めてくれる為、冷えからくる胃痛や腹痛、腰痛などに効く漢方薬によく用いられています。身体の緊張をほぐして、胃腸の働きを活発にし、食欲を促します。ピクルスの風味づけやリキュールの香り…