[離乳食:使い回せる下ごしらえレシピ] 簡単♪里芋の皮むきの仕方 はじめての離乳食 ストック 下ごしらえ <視聴時間 1:53>



[離乳食:使い回せる下ごしらえレシピ] 簡単♪里芋の皮むきの仕方 はじめての離乳食 ストック 下ごしらえ

時間に余裕があるときに、まとめて下ごしらえをしておけば離乳食を作るときに便利!
時短にもつながります!

+材料+
里芋・・・4個

+作り方+
1洗う
里芋は皮付きのまま洗い、泥を落とす。
里芋の頭とお尻を少し切り落とす。

2加熱する
里芋をラップで包み、耐熱皿に乗せる。
電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
(皮がめくれていなければ、追加で30秒ずつ加熱する。)

3皮をむく
水を入れたボウルに里芋を入れ、皮をむく。

☆保存方法☆
小分けにして、ジッパー袋に入れて冷凍庫に保存。1週間を目安に使い切ってください♪

【出典】YouTubeチャンネル『ライフシアター (Life THEATRE):お役立ち料理動画』

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