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カテゴリー：月経不調
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【漢方・薬膳の食材】くこのみ
疲れ目、滋養強壮、老化防止に クコの実は杏仁豆腐のトッピングなどでも馴染みのある薬膳食材。クコの実は耳鳴りや眩暈、足腰に力が入らない、精力減退などの改善に有効とされています。また、眼精疲労、涙目、視力の低下など目のトラ… -
【漢方・薬膳の食材】べにばな
鬱血を取り除いて月経の不調対策！ キク科のベニバナの花。身体の中で滞った血液を流して、こりや痛みを和らげてくれます。肩こりや関節痛、神経痛にも効果的です。特に子宮に作用し、月経不順や月経痛、月経前症候群、さらに更年期障…
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