【漢方・薬膳の食材】べにばな



鬱血を取り除いて月経の不調対策！

キク科のベニバナの花。身体の中で滞った血液を流して、こりや痛みを和らげてくれます。肩こりや関節痛、神経痛にも効果的です。特に子宮に作用し、月経不順や月経痛、月経前症候群、さらに更年期障害など、女性特有の血の滞りから起こる症状を改善してくれます。ただし、妊娠中や妊娠の可能性がある人や月経過多の人には禁忌です。

【参考書籍】
・薬日本堂 (監修)，毎日役立つ からだにやさしい 薬膳・漢方の食材帳，実業之日本社，2010.

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