【おにぎらず】さつま揚げとほうれん草のサンドおむすび（柴田真希） ＜視聴時間 2:05＞



【おにぎらず】さつま揚げとほうれん草のサンドおむすび（柴田真希）

【おにぎらず】ラップでくるんで、すぐできちゃう!
お弁当にもおすすめのサンドおむすびシリーズです。
栄養たっぷりのさつま揚げとほうれん草を使いました。

材料（2個分）

さつま揚げ
2枚

ほうれん草
2株(60g)

(A)しょうゆ
小さじ1

(A)からし
小さじ1/2

油
小さじ1

かつお節
ひとつまみ

焼き海苔
1枚

雑穀ごはん
200g

【レシピの詳細はNadiaでご覧いただけます】
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/112785

出典：YouTubeチャンネル『料理動画 「Nadiaチャンネル」(Cooking Channel “Nadia”)』

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